Cette maladie est une machine sans fin qui pousse ton corp à l'extrême .

Tout les matins le même rituelle de la balance , les chiffres qui s'affichent , seul eux pourront indiquer si ta journée sera bonne ou mauvaise . Plus de 500g de perdu et tu rayonne , mais , au contraire, si les chiffres n'ont pas bouger (...) se sera deux fois plus de sport et de restriction . 

Notre vie est contrôlé par ces seul chiffres .

Le sport . On en use et on en abuse . Perso, je suis inscrite à une salle . Cours collectifs , sauna, hammam , piscine ( penser au bien être ) , Machines etc . Autant dire que 2h par jour, c'est plutôt correct ;) 

Les repas, toujours trouver quelques petites astuces avant de manger . Prendre des assiettes plus petites . Effet d'optique . Plus l'assiette est petite , moins il y aura de nourriture ( c'est aussi de la logique ^^ ) Boire de l'eau, beaucoup d'eau pour remplir ton estomac . De l'eau très froide de préférence car l'organisme brûle des calories pour revenir à une température normal ;) 

Un mêtre de couture ( Mêtre de ruban) Indispensable pour moi ! Il permet de prendre ces mensurations , tour de poitrine , hanche , ventre , cuisses, mollets , tout doit y passer .

Tenir un journal, ou un blog , et communiquer avec des pro ana . Avoir le soutien de plusieurs personnes qui souffre de la même maladie peut redonner l'envie et la volonté d'y arriver .

Prendre des compléments alimentaires, sa à l'air plutôt barbare comme sa . Mais c'est bon pour le corps . Fer , calcium , vitamine , magnésium . Tout est bon, car en s'alimentant moins, on perd plus vite ces cheveux , les ongles sont plus fragiles etc ... Les compléments aident notre corps à mieux évoluer avec la perte de poids . 

et enfin ... Le bracelet rouge . Un rouge vif à porter au poignet pour que Ana vous accompagne tout au long de la journée et pour ne pas oublier qu'elle est présente , ici , avec nous toute ;) 

Réflexion personnelle :

Je ne suis pas pour 

- Les laxatifs , inutile selon moi qui permette juste d'évacuer la nourriture plus vite mais en aucun cas de faire maigrir .

- Se faire vomir . Les filles par pitier ! Moi aussi j'y suis déjà passer mais penser à votre larynx et à l'émail de vos dents avec tout l'acide qui remonte ... Bon sa ne doit pas trop vous convaincre mais par pitier ayez plutôt de la volonté au lieu de manger puis de vous faire vomir juste après :/ (...)